صفحه محصول - پاورپوینت نکاتی از کتاب ملت دوپامین Dopamine Nation رسیدن به تعادل در عصر زیاده روی ها

 

تعداد          28صفحه در قالب فایل     فایل  PowerPoint (pptx)  در حالت به صورت فشرده در قالب  winzipقابل دانلود می باشد

توضیحات: نوع فایل PowerPoint (pptx) قابل ویرایش پاورپوینت نکاتی از کتاب ملت دوپامین Dopamine Nation رسیدن به تعادل در عصر زیاده روی ها این کتاب درپادکست فارسی بی پلاس Bplus معرفی شده است پنج ناشر در ایران این کتاب را ترجمه و چاپ کرده اند تعداد صفحات:28 درباره کتاب ملت دوپامین: کتاب ملت دوپامین در مورد لذت و همچنین درد است. در این رابطه صحبت می کند که چگونه می توانیم تعادلی ظریف بین درد و لذت را ایجاد کنیم و چرا اکنون بیش از هر زمان دیگری یافتن این تعادل ضروری است. ما در روزگاری زندگی می کنیم که به طور بی سابقه ای به محرک هایی با پاداش و دز دوپامین بالا دسترسی داریم. محرک هایی مانند غذا، اخبار، قمار، خرید، بازی، شبکه های اجتماعی و… با تعداد و تنوع خیره کننده در دسترس ما قرار دارند. بنابراین همه ما به واسطه مصرف بیش از حد و اجباری دوپامین آسیب پذیر شده ایم. لذتی که منشا درد می شود در کتاب ملت دوپامین، دکتر آنا لمبکی، روان پزشک و نویسنده، اکتشافات علمی جدید و هیجان انگیزی را بررسی می کند و توضیح می دهد که چرا تعقیب بی وقفه لذت در نهایت منجر به درد می شود. و چه باید انجام دهیم تا چنین دردهای رایجی را تجربه نکنیم. لمبکی با استفاده از علوم اعصاب و بیانی ساده و قابل فهم، نشان می دهد که چگونه یافتن رضایت در زندگی به کنترل دوپامین وابسته است. ملت دوپامین (Dopamine Nation) درباره خلاصه کتاب ملت دوپامین: ملت دوپامین (2021) ارتباط بین لذت و درد را مورد بررسی قرار می دهد. دنیای مدرن ما بیش از هر زمان دیگری مملو از محرک های دوپامین است، از جمله این محرک ها می توان به مواد مخدر، رابطه جنسی، گوشی های هوشمند و خرید اشاره کرد. این کتاب با استناد به سال ها تجربه بالینی و داستان های واقعی بیماران، به درک درست عادت های منفی و رفتارهای اعتیادگونه کمک می کند و چگونگی دستیابی به زندگی سالم و متعادل را توضیح می دهد. در بخشی از خلاصه کتاب ملت دوپامین می خوانیم: ما در دنیای فراوانی ها و مصرف بیش از حد زندگی می کنیم. با لمس یک دکمه، می توانیم تقریبا هر محصولی را بخریم، از لباس گرفته تا غذا، سرگرمی، رابط جنسی و حتی مواد مخدر. خلاصه، زندگی ما پر از تجربیات دوپامین افزا شده است. ما به دنبال این تجربیات هستیم تا دردهای زندگی خود را تسکین دهیم و دوپامین (یک انتقال دهنده عصبی که با انگیزه و پاداش سر و کار دارد) مرهمی عالی است. اما سیل دوپامین، زیاد دوام نمی آورد. به هوس بیشتر خوردن بعد از یک کاسه بستنی یا میل به دیدن قسمت بعدی یک سریال فکر کنید. علم و خرد ناشی از اعتیاد این خلاصه با اقتباس از علم و خرد به دست آمده از کسانی که از اعتیاد رنج می برند، ایده هایی را برای یافتن تعادل بین لذت و درد و غلبه بر میل اجباری ما به مصرف ارائه می دهد. وقتی کلمه معتاد را می شنوید چه چیزی به ذهن تان خطور می کند؟ فردی خمار و لاغر که یک کیسه پودر سفید را در ازای اسکناسی مچاله تحویل می گیرد؟ یا مادری در حومه شهر که دیوانه وار درب بطری مشروب را باز می کند؟ یا شاید هم مردی که تمام شب مشغول تماشای پورن است؟ یا دانشجوی سال دومی که نمی تواند تلفن همراه را کنار بگذارد و درس بخواند؟ به طور کلی، اعتیاد عبارت است از استفاده مداوم و اجباری از یک ماده یا رفتار (مانند قمار، رابطه جنسی یا بازی های ویدیویی) حتی اگر به فرد و اطرافیانش آسیب برساند. همه نمونه هایی که در بالا ذکر شد معتاد هستند. احتمالا هیچ کدام از آنها شوکه کننده به نظر نمی رسند، چون همه ما با یکی از این عادات بد دست و پنجه نرم می کنیم. آنا لمبکی، نویسنده این متن، اعتراف می کند که وی نیز معتاد بوده است. او به خواندن رمان های عاشقانه مانند گرگ و میش و پنجاه طیف خاکستری وابسته بود و در بین جلسات با بیماران، آنها را در کامپیوتر خود می خواند. در خلاصه کتاب ملت دوپامین، یاد خواهید گرفت: مصرف بیش از حد و اجباری تا چه میزان بر زندگی ما حاکم شده است؛ تعادل رنج و لذت در مغز ما چگونه عمل می کند؛ و عبارات کلیدی بهبودی که به شما کمک می کنند تا زندگی متعادل تری داشته باشید، کدامند؟ مطالعه کتاب ملت دوپامین به چه کسانی توصیه می شود؟ افرادی که به دنبال ترک عادت های بد هستند. اعضای خانواده عزیزانی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند. افرادی که مدام سرشان در گوشی شان هست. درباره نویسنده کتاب ملت دوپامین: دکتر آنا لمبکی (Anna Lembke) مدرک کارشناسی خود را در رشته علوم انسانی از دانشگاه ییل و مدرک پزشکی خود را از دانشگاه استنفورد دریافت کرد. او در حال حاضر پروفسور و مدیر مرکز اعتیاد دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد است. او همچنین مدیر برنامه فلوشیپ اعتیاد استنفورد و رئیس کلینیک تشخیص دوگانه اعتیاد استنفورد است. آنا لمبکی در دفتر کار خود آنا لمبکی نویسنده کتاب ملت دوپامین در دفتر کار خود دکتر لمبکی یکی از اولین کسانی بود که در جامعه پزشکی زنگ خطر تجویز بیش از حد مواد افیونی و اپیدمی مواد افیونی ار به صدا درآورد. در سال 2016، او کتاب پرفروش خود را در مورد اپیدمی داروهای تجویزی منتشر کرد، “فروشنده دارو، چگونه پزشکان فریب خوردند، بیماران گیر افتادند، و چرا متوقف کردن آن بسیار سخت است” (انتشارات دانشگاه جان هاپکینز، 2016). کتاب او در نیویورک تایمز به عنوان یکی از پنج کتاب برتر برای خواندن برای درک اپیدمی مواد افیونی برجسته شد. آخرین کتاب او، «ملت دوپامین: یافتن تعادل در عصر زیاده روی»، یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز و لس آنجلس تایمز است و به بررسی چگونگی تعدیل مصرف بیش از حد و اجباری در دنیای مملو از دوپامین می پردازد. فروش با سایت لوکس فایل بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر و اشکال متحرک بسیار زیبا نوع فایل PowerPoint pptx قابل ویرایش و آماده پرینت می باشد