مدیریت استرس امتحان:
شیوه های زیر را طی کنید و با خیالی آسوده آزمون خود را پشت سر بگذارید. خواب خود را تنظیم کنید ...مشاوره پیش از امتحان را فراموش نکنید ...امتحان گرفتن از خودتان را انجام دهید ...کارهایی انجام دهید که شما را آرام می کند ...تغذیه سالم داشته باشید ...برنامه ریزی و مطالعه اصولی داشته باشید ...از افرادی که ممکن است به شما استرس دهند دوری کنید
فرمت: پاورپوینت قابل ویرایش
تعداد اسلاید: 17
فهرست مطالب:
مقابله با اضطرابتغییر دادن نگرش های خودفراموش نکردن نکات پایهروز امتحاندریافت برگه امتحانسوالات چند گزینه ایبعد از امتحانو... ...
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد.